睡眠監(jiān)測，可以客觀評價患者的睡眠質(zhì)量，通過監(jiān)測整夜睡眠中的腦電圖、眼電和肌電來診斷疾病。不同睡眠監(jiān)測產(chǎn)品在原理上有很大的不同，多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)是醫(yī)用設備，它通過電極來監(jiān)測，手環(huán)主要依靠檢測手腕動作來監(jiān)測，是一種很好的智能設備，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、智能睡眠檢測手環(huán)有用嗎？

2、如何正確使用睡眠檢測儀？

3、使用睡眠檢測儀要注意什么？

4、睡眠檢測儀什么時候用？

智能睡眠檢測手環(huán)有用嗎？

不同睡眠監(jiān)測產(chǎn)品在原理上有很大的不同。這主要涉及收到產(chǎn)品硬件的影響。多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)是醫(yī)用設備，其監(jiān)測睡眠時的各種數(shù)據(jù)，如翻身、呼吸頻率、眼動情況、腦電波、心率等等數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來判斷患者睡眠狀況和可能存在的疾病。以便醫(yī)生對癥治療。

多導睡眠監(jiān)測設備較為專業(yè)，但作為醫(yī)用設備不可能進入到家庭。而普通人群確實也有在日常生活中了解睡眠狀況、并改善睡眠的需求。因此很多睡眠監(jiān)測設備也就隨之出現(xiàn)，不同設備原理有所差別。

我們來說說最常見的手環(huán)，其實手環(huán)監(jiān)測睡眠狀況一直為很多用戶所詬病，因為其監(jiān)測確實有所不足。其沒辦法像醫(yī)學設備那樣監(jiān)測多項數(shù)據(jù)，最多是檢測一下手腕的動作來簡單的判定用戶是否進入睡眠，出現(xiàn)較大的誤差也是必然。

還有的軟件直接利用手機監(jiān)測，大致是利用手機內(nèi)的加速度傳感器，監(jiān)測用戶在睡眠過程中的活動頻率，同樣，其監(jiān)測數(shù)據(jù)太單一而且判斷不準確。還有的設備通過射頻監(jiān)測，可以通過射頻來判斷睡眠時的體動。同樣，監(jiān)測數(shù)據(jù)單一，而且還存在輻射的問題。

如何正確使用睡眠檢測儀？

1、將睡眠儀放置在床單下面，靠近胸部心臟位置，放穩(wěn)定后鋪好床單，把磁吸上蓋隔著床單吸附在主機上。

2、按下主機按鍵，藍燈閃爍代表主機工作正常，電量充足。如果按下主機按鍵紅燈連續(xù)閃爍兩次，說明主機電量低，需要充電。如果按下按鍵無反應，說明主機完全沒電，需要長時間充電激活設備。充電狀態(tài)下紅燈閃爍，充滿電后紅燈保持常亮。

3、下載APP安裝，注冊，打開手機藍牙，配對連接主機設備。

4、打開“監(jiān)測”頁面，點擊開啟按鈕，查看實時的呼吸、心跳波形和數(shù)值，查看上床和離床對應的APP顯示狀態(tài)，當不需要監(jiān)測時點擊關閉按鈕即可。

使用睡眠檢測儀要注意什么？

1、患者需在晚7：00之前進入睡眠監(jiān)測室適應環(huán)境，監(jiān)測人員問完病史后進行一夜監(jiān)測至次日晨7：00離開。

2、監(jiān)測當日禁服安眠藥，禁止飲酒，喝咖啡、可樂、茶等興奮性飲料(除非這些已成為你每日的常規(guī)習慣)。

3、監(jiān)測當日白天盡量少睡，以保證夜間睡眠質(zhì)量。

4、夜間需要起夜者，盡可能減少入睡前的飲水量。

5、監(jiān)測前洗澡、洗頭、更衣，男子必須剃凈胡須，不要使用化妝品。

6、最好自帶一套寬松的睡衣、睡褲，睡衣必須是可以從前面解開的樣式，以便安放電極。

7、患者可根據(jù)自己入睡情況，自帶報刊、書籍、收音機等。

8、除有嚴重并發(fā)癥或自理不便者外，一般無需陪床。

9、監(jiān)測前避免劇烈運動，并保持精神情緒穩(wěn)定，以免影響睡眠。

10、監(jiān)測前避免上呼吸道感染。

睡眠檢測儀什么時候用？

1、睡眠打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止。

2、白天困倦，疲乏無力，嗜睡。

3、睡眠中反復憋醒，睡眠不寧。

4、經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛或心悸、胸悶。

5、夜尿次數(shù)增多。

6、晨起后頭痛、頭暈、口干。

7、晨起后血壓增高，而且以高壓高為主。頑固性高血壓。

8、記憶力減退，反應遲鈍。

9、男性性功能減退，陽痿。

10、性格改變，如暴躁易怒、抑郁不振等。

11、夜間不敢入睡，有恐怖感。

12、睡眠時動作異常，肢體抽動。

總結(jié)：睡眠監(jiān)測儀主要是依靠貼在人身體上的電極，監(jiān)測腦電、心電、眼電、肌電、胸腹式呼吸運動、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等數(shù)據(jù)，然后通過對數(shù)據(jù)進行分析，從而判斷患者睡眠狀況，以及可能存在的問題。