“昨晚睡得好嗎？”這句話已經(jīng)成為很多年輕人打招呼的常用語。不知從何時(shí)起，睡個(gè)好覺成了一件可遇不可求的事情。

每一個(gè)不眠的夜晚，是壓力和焦慮困擾著我。從走出校園那一刻，房子、工作、結(jié)婚成了年輕人繞不過去的坎。壓力山大令人無心睡眠，第二天又要早早起床，只能在班車上打個(gè)盹。

其實(shí)不僅是成年人，高中生也是睡眠特困戶。很多高中生學(xué)習(xí)壓力大，不得不加班加點(diǎn)完成作業(yè)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。結(jié)果就是第二天上課沒精神、打瞌睡，導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后，形成惡性循環(huán)。

睡眠不佳既影響人體健康，又降低人的生活質(zhì)量，引起了人們對睡眠問題的重視。從香薰、音樂助眠，到補(bǔ)充褪黑素，為了睡個(gè)好覺，人們想了各種辦法，結(jié)果卻不盡如人意，到底應(yīng)該如何促進(jìn)睡眠呢？

想要睡個(gè)好覺，除了保持良好的心態(tài)，還要有一張舒適的床墊。在人體睡眠過程中，床墊主要起到承托身體和緩沖壓力的作用，床墊不夠舒適會影響睡眠質(zhì)量。

作為知名國產(chǎn)寢具品牌，東寶床墊30年來專注于床墊和軟床的研發(fā)生產(chǎn)，在產(chǎn)品研發(fā)、制造上不斷創(chuàng)新，致力于提供優(yōu)質(zhì)寢具產(chǎn)品，呵護(hù)睡眠健康。東寶床墊根據(jù)多年來的研究發(fā)現(xiàn)，易翻身的床墊有助于提升睡眠質(zhì)量，并研發(fā)出易翻身的床墊產(chǎn)品。

白天的時(shí)候，我們長時(shí)間坐在椅子上，會覺得腰酸背痛，需要時(shí)不時(shí)活動一下身體。其實(shí)，睡眠也是一樣的道理。如果我們睡的床墊太軟、不易翻身，身體就像被包裹住一樣，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動，肯定會很難受。

易翻身，更健康。易翻身的東寶床墊具有出色的支撐力，有利于平衡身體重力，幫助人體在睡眠過程中自然翻身，調(diào)整睡眠姿勢，提高睡眠質(zhì)量。職場人士睡眠不佳，不妨試一下易翻身的東寶床墊，改善睡眠質(zhì)量。