很多人選購床墊的時候，都會面臨一個“世紀難題”：選軟一點的床墊好，還是硬一點的床墊好？

我們的父母輩總是說，腰不好就睡硬板床。這讓不少人認為硬床墊是個可以保護腰椎的好東西。其實床墊太硬，不但睡得不舒服，還會影響身體健康。

人的脊椎并不是一條直線，而是前凸后翹的，從側面看呈“S”形的曲線。床墊過硬就會與身體突起部位“硬碰硬”，讓人感到不舒服，不停地調整睡姿來抵消不適感。還會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，不利于身體放松。

當然，床墊太軟也不合適。太軟的床墊缺乏支撐力，身體較重的腰部、臀部就會向下凹陷，相當于人在8小時睡眠中一直彎著腰，容易引起腰酸背痛。

那么，我們到底應該怎么選擇合適的床墊呢？很多專家都說：“床墊要選擇軟硬適中的。”問題是，軟硬適中的床墊真不好判斷。同一張床墊，對于胖的人可能偏軟，對于廋的人可能偏硬。

床墊的軟硬度沒有標準，但睡得舒服的床墊卻有一個共同點：易翻身。有科學研究發(fā)現(xiàn)，一個成年人在一晚睡眠中平均翻身十多次。當人體溫過高、睡眠姿勢不舒服的時候，翻身有利于散熱和調整睡姿。但是，如果我們睡的床墊太軟，整個人陷進床墊里，翻身就會很困難。八個小時維持一個姿勢不動，就像被固定住一樣，肯定會很難受。

東莞30年本土品牌東寶床墊，經過多年的研究和經驗積累，研發(fā)出“易翻身”的寢具產品。易翻身的東寶床墊，具有出色的支撐力，幫助人體在睡眠過程中，維持正常的生理曲線，呵護腰部脊椎。易翻身的東寶床墊有利于人體在睡眠中輕松自然翻身，調整睡眠姿勢，提高整體睡眠質量。

結束了一天的工作，只想安靜地躺在床上，放松身體。東寶床墊從健康出發(fā)，幫助人們減輕身體壓力，助力人們擁有健康舒適的睡眠。