剪視頻、敲代碼、制作餐飲……現(xiàn)在人們一到崗位上，往往連續(xù)工作幾個小時。終于忙完想要伸一下懶腰，突然感覺腰酸脖子疼，說多了都是淚！

腰痛，似乎已經成為當代打工人的通病。白天要上班，晚上又抽不出時間鍛煉，當代打工人如何保護自己的腰部健康呢？

人的一天中有七八個小時在睡眠中度過，如果床墊太軟，支撐力不足，身體較重的腰部臀部就會向下彎曲，加重脊椎的負擔。因此，腰不好的人選擇床墊可不能馬虎。

對于“三點一線”的上班族來說，緩解腰酸背痛的好方法，莫過于選擇一張護脊護腰的床墊了。國內十大床墊品牌中，東莞30年本土品牌東寶床墊，就以“健康睡眠”受到很多消費者的支持和認可。

一張好床墊要有舒適的睡感。東寶床墊“健朗三代”在舒適層中加入了高回彈的超力棉，柔和貼身，有助于增大身體著床面積，從而減輕身體承受的壓力，提高床墊舒適度。

一張好床墊要有良好的支撐力。東寶床墊“健朗三代”使用整網連鎖彈簧，經過8萬次耐久性測試，2次高溫熱處理和防銹處理，彈性、韌性好，為人體提供堅實有力的支撐。

人在睡眠中感到不舒服，就會無意識地翻身，調整舒服一點的睡姿。如果床墊太軟，翻身就會很困難。長時間維持一個睡眠姿勢不動，肯定會很難受。

東寶床墊“健朗三代”正面采用有氧硬質棉，平衡分散身體重力，使床墊更加平坦開闊，有助于人體保持正常的生理曲度，從而保護脊椎健康。

職場人士因為工作原因經常腰酸背痛，不妨試一下易翻身的東寶床墊，有助于睡眠中自然翻身，調整睡眠姿勢，提高睡眠質量。